Smoothies

Detox Beet & Fruit Smoothie

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Detox Beet & Fruit smoothie to cleanse the liver and “get you on the regular” Boom. (traduccion abajo)

Ingredients:

  • 3/4 raw beet (cut into wedges)
  • 1 small mandarin orange
  • 1/2 small apple
  • 3-4 frozen strawberries (or regular strawberries)
  • 1 cup water

Instructions: Add ingredients in a blender and blend until smooth.

Approx macros: 133 calories, 4g protein, 33g carbs, 0g fat

Batido de remolacha y frutas para desintoxificar limpiar el hígado. Bum.

Ingredientes:

  • 3/4 de remolacha cruda (cortada en trozos)
  • 1 mandarína pequeña 
  • 1/2 manzana pequeña
  • 3-4 fresas congeladas (o fresas regulares)
  • 1 taza de agua

Instrucciones: Agregar los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que esté suave.

Macros Aprox: 133 calorías, 4g de proteínas, 33g de carbohidratos, 0g de grasas


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