#Merienda: Admito que no soy siempre positivo. Tengo un «enemigo» que se llama «mi mente» y que puede ser molesto. Aunque las cosas positivas suceden en mi vida, mi mente siempre encuentra algo negativo para decirme. ¿Tienes la misma problema con tu mente?

Los enemigos dicen cosas como: «No tienes lo que se necesita.» «Ese objetivo de fitness es imposible.» «Nunca vas a conseguir esta carrera.»

Recientemente, me acordé de algo que mi madre me enseñó – «hay que hablar bien de ti mismo para que puedas empezar a pensar mejor de las cosas en tu vida.»

A veces dudas. Sin embargo, cuando hablas de manera positiva, comenzarás a ver la esperanza en tu situación y encuentras la fuerza para vencer.

Por lo tanto, si estás preocupado sobre tu físico, vete en frente del espejo y flexiona tus músculos y decirte «ke guapo y sexy!» Jajaja y si no puedes ser positivo, entonces simplemente queda en silencio. Pero no por mucho tiempo… ¿Cómo vas a animar a ti mismo? Dios los bendiga.