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Sándwich de Ensalada de Pollo y Aguacate

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 452
Proteína 46g
Grasa 15g
Carbos 38g
Tiempo Total

Cuando era niño, evitaba comer la ensalada de pollo porque no me gustaba la mayonesa (o salsa de tomate o vinagre). Pero esta ensalada cremosa de pollo, aguacate y pepino, me gustó!

Es delicioso, abundante y nutritiva! Pruebalo y prepare segun tus preferencias y gustos.!

 

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Sándwich de Ensalada de Pollo y Aguacate

Ingredientes

por 1 or 2 porciones:

  • 6oz de pechuga de pollo
  • 1 pan pita de trigo integral
  • 1.5 cucharadas de yogur griego
  • 1/2 aguacate
  • 1/4 de pepino
  • 1/4 de taza de cebolla roja
  • Condimentos: ajo y mar de sal y pimienta al gusto
Pasos

Pasos en 15 segundos:

Macros

Disponible en la App de FitMenCook

Abre esta receta en la App de FitMenCook para agregar los ingredientes a tu lista de compras, ajusta la receta segun las cantidades necesarias y lleva un control de tus calorías. A disfrutar!

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Calorías
452
Proteína
46g
Grasa
15g
Carbos
38g
Sodio
-
Fibra
-
Azúcar
-
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.