Postre Helado de Proteínas con Arándanos
¿Desayunas cada día? Si no, debes empezar hacer eso. Prefiero usar proteína Labrada Nutrition ISO Lean Pro, ya que tiene 0g de carbohidratos y 0g de grasa, por lo que me permite añadir 25 gramos de proteína a cualquier comida. También, tiene un sabor muy rico que sabe como batido de leche.
Ésta receta está lleno de antioxidantes y una sacudida de cafeína para ayudar iniciar el día.
I prefer using Labrada Nutrition ISO Lean Pro because it has 0g carbs and 0g fat, allowing me to add 25g of lean protein to any meal. Plus, it has a rich creamy flavor that mixes well with yogurt.
Postre Helado de Proteínas con Arándanos
for 1 to 2 porciones:
- 1 cucharada de ISO Lean Pro
- 1 taza de yogur griego
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharada de café instantáneo
- ½ cucharada de miel ecológica
- 1/3 taza de muesli (granola)
- ¼ taza de arándanos
- Colocar la mitad del yogur con el ISO Lean Pro, el polvo de cacao, el café instantáneo y la miel en un tazón.
- Mezclar todo junto hasta que tenga una consistencia suave.
- Colocar la mezcla en un vaso, cubrir con el resto del yogur, el muesli y los arándanos.
- Servir bien frío .
Nota 1: No necesitas hacer una versión en capas, pero se ve mejor con colores múltiples. Nota 2: Puedes utilizar también proteína de chocolate en polvo, pero el polvo de cacao crudo tiene más antioxidantes .
Datos Nutricionales para 1 o 2 personas
Disponible en la App de FitMenCook
Abre esta receta en la App de FitMenCook para agregar los ingredientes a tu lista de compras, ajusta la receta segun las cantidades necesarias y lleva un control de tus calorías. A disfrutar!