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Pollo a la parrilla & Ensalada de sandía

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 318
Proteína 45g
Grasa 9g
Carbos 20g
Tiempo Total

Comida 3 (#Almuerzo): Pollo a la parrilla, pedazos de la sandía, la espinaca, los arándanos, las semillas de girasol y queso de cabra. No necesitas aderezo para ensaladas cuando se tiene frutas y verduras frescas! Y todo el mundo dice… Amen. Boom.

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Pollo a la parrilla & Ensalada de sandía

Ingredientes
  • Pechuga de pollo 6oz
  • Sandia
  • Espinaca
  • Arandanos
  • Semillas de girasoles
  • Queso de cabra
Pasos
  1. Pollo esta condimentado con 1 cucharadita de Aminos Líquidos de Bragg y Mrs. Dash.
  2. Cocer en una sartén con aceite de oliva en aerosol.

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Calorías
318
Proteína
45g
Grasa
9g
Carbos
20g
Sodio
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Fibra
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Azúcar
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Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.