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Pila de Ensalada de Fit Men Cook

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 399
Proteína 31g
Grasa 14g
Carbos 33g
Tiempo Total

Justo a tiempo para el Día de San Valentín – La Pila de Ensalada de Fit Men Cook. Las capas son: cuscús de trigo de perlas, micro brocoli (o rucula), tomates, cebollas rojas y zanahorias,  aguacate, pescado (corvina róbalo) y flores comestibles (opcional).

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Pila de Ensalada de Fit Men Cook

Ingredientes
  • 5 oz de corvina róbalo
  • 1/3 Aguacate (Haas)
  • 1/4 Taza de cuscús
Pasos

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Calorías
399
Proteína
31g
Grasa
14g
Carbos
33g
Sodio
-
Fibra
-
Azúcar
-
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.