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Moras cubiertas con chocolate oscuro y granola

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 59
Proteína 2g
Grasa 3g
Carbos 3g
Tiempo Total -

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Moras cubiertas con chocolate oscuro y granola

Ingredientes
  • virutas semi-dulces de cacoa  (su preferencia de porcentaje de “oscuridad”)
  • moras
  • (vegan) granola
Pasos
  1. Derretir el chocolate en un bol en el microondas o estufa. NO hervir el chocolate – simplemente suavizar las virutas y revolverlas continuamente.
  2. Pegar la mora con una brocheta de madera o tenedor, y luego sumergirlos en el chocolate.
  3. Verter granola en un tazón o plato. Rodar la mora cubierta en chocolate en la granola.
  4. Colocar las moras en una hoja de cera o de plástico y colocar en el refrigerador durante por lo menos 3 horas.
  5. Disfrutar!

Macros Aprox para UNA mora cubierta

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Calorías
59
Proteína
2g
Grasa
3g
Carbos
3g
Sodio
-
Fibra
-
Azúcar
-
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.