×

Muffins sin Harina de Avena y Mantequilla de Almendras

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 272
Proteína 8g
Grasa 11g
Carbos 34g
Tiempo Total

Muffins sin harina y alta en energia para desayuno, especialmente para aquellos que intentan ganar peso y que tienden a olvidarse desayunar!

 

ACTUALIZADO: Datos nutricionales (sin ingredientes opcionales) por 1 de 6 muffins:

 

logo

Muffins sin Harina de Avena y Mantequilla de Almendras

Ingredientes

Ingredientes:

  • 2 tazas de avena
  • 1/2 taza de mantequilla de almendras
  • 1 banana
  • 4 datiles
  • 1/3 taza de leche de almendras
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • Opcional:
    • 1/3 taza de bayas goji
    • 1/3 taza de chocolate oscuro
Pasos

Descarga la App de FitMenCook

Track your macros, plan your weekly meals, add recipes to your grocery list, as well as get access to over 500 healthy recipes by FitMenCook.

  • logo
  • logo
Calorías
272
Proteína
8g
Grasa
11g
Carbos
34g
Sodio
-
Fibra
6g
Azúcar
14g
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.