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Ensalada Chipotle de Macarrones y Pollo

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 230
Proteína 13 g
Grasa 10g
Carbos 21g
Tiempo Total

Medida que nos acercamos a los días de fiesta, es probable que te pedirá a asistir innumerables fiestas y convivios. En lugar de traer un plato que se carga con las grasas saturadas y carbohidratos simples, intenta preparar versiones más sanos de tus platos favoritos para que alimente tu cuerpo y tus músculos.

Esta receta es fácil de preparar e incorporar uno de mis nuevos productos favoritos, mayonesa chipotle de Sir Kensington. Tiene 33% menos de grasas saturadas de otras marcas y todos los ingredientes son naturales y no OGM. Además, es muy sabrosa, así que realmente no hay necesidad de añadir otros condimentos y sazonadores. Confía en mí – te vas a encantar!

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Ensalada Chipotle de Macarrones y Pollo

Ingredientes
  • 1/2 taza de mayonesa chipotle de Sir Kensington
  • 1/4 taza de mostaza dijon de Sir Kensington
  • 8 oz de macarrones de quinua
  • 1 libra de pechuga de pollo (medida en crudo)
  • 1/2 taza de yogur griego 2%
  • 1/4 taza de queso de cabra
  • 1 tomate grande
  • 1 taza de col rizada (picado)
  • 1 grande pimiento (picado)
  • 1/2 taza de cebolla roja (picada)
Pasos

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Calorías
230
Proteína
13 g
Grasa
10g
Carbos
21g
Sodio
-
Fibra
1.6g
Azúcar
1g
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.