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Ensalada Caprese

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 368
Proteína 22g
Grasa 24g
Carbos 10g
Tiempo Total

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Ensalada Caprese

Ingredientes
  • 1 Tomate grande
  • 110 gr  de Fresh Mozzarella
  • 6-8 hojas de albahaca fresca
  • 1 cucharada de vinagreta balsámico
Pasos
  • Lavar el tomate y luego cortarlo en 5 porciones iguales (cortar una capa delgada del tomate de la parte inferior y descartar, esto ayudará con el equilibrio de la pila)
  • Cortar la mozzarella fresca en 4.
  • Lavar la albahaca fresca y desgastar las 6-8 hojas
  • Agregar a la parte inferior del tomate las hojas de albahaca y una rebanada de queso mozzarella.
  • Rociar con la vinagreta balsámica, cortar en trozos de tamaño de bits, y disfrutar!

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Calorías
368
Proteína
22g
Grasa
24g
Carbos
10g
Sodio
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Fibra
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Azúcar
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Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.