×

Brochetas de Salmón con Salsa Picante de Naranja

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 81
Proteína 0g
Grasa 0g
Carbos 30g
Tiempo Total 55m

Aquí hay una manera rápida y sencilla para refrescar recetas con salmon.  Y lo bueno de esta salsa es que es versátil y se puede utilizar en otras proteínas y verduras.

Te lo juro que van a encantar e incorporar la receta en su preparación de la comida semanal. Bum.

logo

Brochetas de Salmón con Salsa Picante de Naranja

Ingredientes

para la salsa por 1 libra de salmón:

  • 1/4 taza de mermelada de naranja sin azúcar
  • 1/2 cucharada de pimentón
  • 1/2 cucharada de azúcar de coco
  • 1 cucharadita de tabasco (o 1 cucharadita de pimienta de cayena)
  • jugo de 1 naranja mandarina
Pasos
  1. Cortar salmon en trozos de 2-3 oz para los pinchos.
  2. Marinar el salmón para no más de 45 minutos.
  3. Hornear durante 8-10 minutos a 405F.

Macros Aprox de TODA la salsa de naranja que puede hacer 3-6 porciones con 1 libra de salmón

Descarga la App de FitMenCook

Track your macros, plan your weekly meals, add recipes to your grocery list, as well as get access to over 500 healthy recipes by FitMenCook.

  • logo
  • logo
Calorías
81
Proteína
0g
Grasa
0g
Carbos
30g
Sodio
-
Fibra
-
Azúcar
-
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.