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Esenciales en la Cocina – Cómo Iniciar su Plan de Alimentación Saludable

Aquí está la información importante que compartí en el video. He incluido enlaces a algunos de los productos que a mí me gustan. Refrigerador Consejo: limpie y organize su nevera y remueva todo tipo de desorden y cualquier distracción para su dieta saludable. Contenedores que quiten todo aire adentro   Suplementos Herbal que disfruto poner en

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  • Cuento de Sliders de Batata y Pavo

    Aquí está la verdadera historia de mis sliders de batata y pavo! Muchísimas gracias a American Express por dejarme el chance compartir esta historia con todos ustedes. La misma energía y la emoción que me siento cuando estoy entrenando, se corresponde cada vez que estoy en la cocina probando nuevas recetas. En ambos lugares «entreno»

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  • El Reto: 5 Días de Batidos, Edición Street Fighter

    El lunes, 07 de julio 2014, estoy iniciando nuevo reto, El Reto: 5 Días de Batidos, Edición Street Fighter. Cuando era niño (y adultos jóvenes), me encantaba este videojuego. Así que, ¿por qué no encuentro una forma divertida de combinar dos de mis intereses? Comer sana y los videojuegos. Para que todos nosotros consumimos más

  • Retos
  • 5 Consejos para Hacer una Buena Ensalada

    Confesión: Rara vez pido ensaladas en restaurantes. Dame verduras crudas cualquier día! ¿Por qué? La idea de tratar de tragar un bloque de lechuga con 2 rodajas de tomate y virutas de zanahoria seca me hace enfermo. . Cuando estoy en mi propia cocina, trato de que hacer las ensaladas interesantes y abundantes. Aquí hay 5 consejos

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  • Reto Evo-lución de 30-Días

    Si estás leyendo esto entonces tal vez usted está donde yo estuve hace algunos años cuando comencé inicialmente mi viaje hacia un estilo de vida en forma y saludable. Yo estaba curioso. Curioso acerca de saber qué hacer y qué comer, y luego – cómo hacerlo y cómo cocinarlo. O tal vez, usted ya está

  • Retos
  • Salsa de pesto de calabacín

    Los días que comemos “bajo en carbohidratos” pueden no ser tan divertidos… pero se puede comer a lo grande mientras se disfruta de una comida deliciosa y nutritiva. Una opción es hacer una salsa de pesto muy fácil de personalizar. Click aqui para ver la receta original de zucchini y pesto. Boom.

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  • Vegano
  • Remera FitMenCook

    Para dar comienzo Fit Men Cook, creo esta tienda de camiseta con estas camisetas conmemorativas edición limitada disponible únicamente en rojo y negro. Abierta a pedido global. Una hermosa combinación de colores. Y para las damas, que no las he olvidado, les tengo algo especial muy pronto! Cosas interesantes en la tienda incluyendo FMC delantales y libros

  • Aptitud
  • Coma su fruta!

    Recordatorio para comer fruta esta mañana y tomarla para almuerzo y meriendas antes del entrenamiento! Aquí está una pila que hice hace 2 semanas para animar que puedas comer más fruta (en lugar de caramelo). Boom! Pila de fruta aquí es naranjas, manzanas, peras y piñas. Toneladas de nutrientes, vitaminas y energía natural.

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  • Meriendas y Aperitivos