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Bisontes rellenas con Jalapeño

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 322
Proteína 49g
Grasa 10g
Carbos 12g
Tiempo Total 25m

Demasiado bueno para ser verdad.

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Bisontes rellenas con Jalapeño

Ingredientes
  • 140 gr de bisonte molida magra
  • 5 jalapeños
  • 1/2 taza de yogur griego
  • 1/4 taza de grasa reducida queso feta
  • cebolla verde 1/8 taza
Pasos
  • Establecer el horno a 425F.
  • Cortar los jalapeños por la mitad y quitar del interior, las semillas blancas a menos que quieran picante.
  • Cocinar la carne molida sin grasa en una sartén con un poco de ajo y la cebolla.
  • Mezclar el yogur griego, queso feta, cebollas verdes y la carne molida cocida en un bol.
  • Rellenar los jalapeños con la mezcla. .
  • Cocer en el horno durante 20-25 minutos a 425F.
  • Servir mientras está caliente!

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Calorías
322
Proteína
49g
Grasa
10g
Carbos
12g
Sodio
-
Fibra
-
Azúcar
-
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.