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Banana Split de proteina

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías 383
Proteína 32g
Grasa 7g
Carbos 53g
Tiempo Total

Comida despues de cardio: el Banana Split de #FitMenCook! Alimenta a tus músculos. Bum.

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Banana Split de proteina

Ingredientes
  • 1 plátano mediano
  • 3/4 de taza de yogur griego sin grasa
  • 1/2 cucharada de proteína de suero de leche
  • 1 fresa
  • 1/4 taza de arándanos
  • 1 gran cucharada de granola
  • 1 cucharada de virutas de chocolate oscuro.
Pasos

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Calorías
383
Proteína
32g
Grasa
7g
Carbos
53g
Sodio
-
Fibra
-
Azúcar
-
Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.