Aptitud

Planeamos para ganar, o planeamos para fallar! Aqui hay un resumen del contenido compartido en el video.   PARTE 1 ¿Qué es la preparación de la comida? La preparación de todas o algunas de sus comidas por adelantado. ¿Por qué es importante la preparación de la comida? La preparación es clave en su viaje! Un error

Después de comer mucho durante las vacaciones, me gusta beber esto durante el día – CON mis otras comidas – para ayudar el proceso de la desintoxicación del cuerpo. . He publicado un post sobre los aguas infundidos de fruta.  Son buena manera proporcionar el cuerpo con vitaminas y minerals, mientras que está ayudando con la desintoxicación.  . Limón

Confesión: Rara vez pido ensaladas en restaurantes. Dame verduras crudas cualquier día! ¿Por qué? La idea de tratar de tragar un bloque de lechuga con 2 rodajas de tomate y virutas de zanahoria seca me hace enfermo. . Cuando estoy en mi propia cocina, trato de que hacer las ensaladas interesantes y abundantes. Aquí hay 5 consejos

Para dar comienzo Fit Men Cook, creo esta tienda de camiseta con estas camisetas conmemorativas edición limitada disponible únicamente en rojo y negro. Abierta a pedido global. Una hermosa combinación de colores. Y para las damas, que no las he olvidado, les tengo algo especial muy pronto! Cosas interesantes en la tienda incluyendo FMC delantales y libros

Recordatorio para comer fruta esta mañana y tomarla para almuerzo y meriendas antes del entrenamiento! Aquí está una pila que hice hace 2 semanas para animar que puedas comer más fruta (en lugar de caramelo). Boom! Pila de fruta aquí es naranjas, manzanas, peras y piñas. Toneladas de nutrientes, vitaminas y energía natural.