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Nuevo plan de comidas mediterráneo

La dieta mediterránea se basa en los principios seguidos por las personas en el Mediterráneo para una vida larga y saludable. La dieta se centra en verduras, frutas, granos integrales, nueces, cereales y legumbres. Incluye mariscos, algunas aves de corral, huevos y lácteos, y muy poca carne roja. Los ingredientes en una dieta son tan

  • Pollo
  • Prep de Comidas
  • Vegetariano
  • Consejos para La Preparación de Comidas

    Planeamos para ganar, o planeamos para fallar! Aqui hay un resumen del contenido compartido en el video.   PARTE 1 ¿Qué es la preparación de la comida? La preparación de todas o algunas de sus comidas por adelantado. ¿Por qué es importante la preparación de la comida? La preparación es clave en su viaje! Un error

  • Aptitud
  • Prep de Comidas