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El Reto: 5 Días de Batidos, Edición Street Fighter

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

El lunes, 07 de julio 2014, estoy iniciando nuevo reto, El Reto: 5 Días de Batidos, Edición Street Fighter. Cuando era niño (y adultos jóvenes), me encantaba este videojuego. Así que, ¿por qué no encuentro una forma divertida de combinar dos de mis intereses? Comer sana y los videojuegos.

Para que todos nosotros consumimos más verduras crudas y frutas todos los  días, el equipo, #TeamFMC (@fitmencook, @jhonb973, @lugo_trainer) está desafiando a beber al menos 1 batido todos los días por sólo 5 días. Para hacer el reto más chevere, estamos convirtiendo esto en un juego!

Reglas

  • Desde el lunes hasta a viernes, publicaremos 1 nueva receta de un batido que lleva el nombre de un personaje popular de Street Fighter
  • Recrear la receta
  • Subir una foto de su re-creación de la receta en su canal de medios sociales (Instagram, Facebook, Twitter, Google+)
  • Etiquetar con hashtag #FitMenCook
  • Compartir tus pensamientos sobre el batido

Si no lo hace, entonces se acabó el juego.

Al final de 5 días, usted podrá seleccionar cual batido haya disfrutado al máximo y veremos cual personaje de Street Fighter reina suprema.

(Video) juegos son mejores cuando se juega con otra persona, por eso, debe retar a alguien para participar con usted!

Lista de Compra:

  • 1 manojo de col rizada
  • 3 tomates en rama
  • 3 zanahorias grandes
  • 1 cebolla roja
  • 3 pepinos
  • 1 diente de ajo
  • 1 jalapeño
  • 1 remolacha roja
  • 1 batata
  • 1 manzana pequeña de color rojo
  • 1 manojo de apio
  • 8 fresas frambuesas (pequeña caja)
  • 2 bananas
  • 1 mango
  • tomates cherry de oro (pequeña caja)
  • 1 piña pequeña
  • 1 pera verde
  • 1 aguacate pequeño
  • 3 limones verdes
  • 1 melón cantalupo
  • manojo de cilantro
  • menta

Día 1

Blanka Shock

FitMenCook Blanka Street Fighter Spicy Tomato Smoothie

Día 2

Guile Sonic Boom

guille sonic boom golden tropical smoothie

Día 3

Patada de Relámpago” de Chun-Li

chun-li sweet raw beet smoothie

Día 4

Torpedo de E. Honda

E Honda Green Torpedo Muscle Smoothie

Día 5

Hadouken de Ryu

ryu hadouken orange beta-carotene smoothie