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Receta saludable de pasta cremosa con camarones

El hecho de reducir hidratos de carbono, gluten y productos lácteos en tu dieta, no significa que tengas que perder un montón de sabor. He aquí una de mis recetas favoritas bajas en carbohidratos que a la vez es llenadora y sabrosa.

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  • Salteado de 15 minutos Shirataki y camarones

    He estado experimentando mucho en la cocina recientemente para preparar mi próximo libro. No todo lo que hago va a hacer el corte final para ir a impresión, pero eso no quiere decir que no es digna de un pequeño enlace de “amor”. He aquí una receta que hice con una fecha noche consciente de

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  • 15 Minutos: Pollo con piña y pimienta

    He aquí una receta de pollo rápida y fácil con el glaseado de piña – uno de mis favoritos para preparación de la comida, cena de la familia o el viernes por la noche chillaxing en la cuna (y para quienes no están familiarizados con el término chillaxing, significa enfriamiento y relajante al mismo tiempo;

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  • Bocadillos de salmón ahumado

    Comida para la fiesta de Superbowl: bocadillitos de salmón ahumado sobre panes tostadas de trigo integral con tomate y rúcula, “papas fritas” al horno de papa dulce. NOTA: Me doy cuenta de que el #Superbowl es un momento (en los EEUU) en que mucha gente disfrute mucha comida. No animo a esto, pero es una

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  • Pollo picante con arroz rojo rubí y trigo bulgur

    Comida 3 (#Almuerzo): pechuga de pollo picante con arroz rojo rubí y trigo bulgur, la col rizada y pepitas. Fácil de hacer, preparar y devorar!  

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  • Receta de papa dulce relleno

    Comida después del entrenamiento: papa dulce cargado con miel orgánica cruda, almendras y fresas, corvina róbalo cocido al horno, rapini estofado. Una comida con menos costos, delicioso y saludable. Boom. Rapini es parte de la familia de brócoli – tiene un sabor fuerte como la col rizada (para mí) y es delicioso. Este estaba a

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  • Chuletas de cordero y gofres picantes de papa dulce y arándanos secos

    Chuletas de cordero y gofres picantes de papa dulce y arándanos secos. Esta comida es certificada para crecer los músculos.

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  • Huevos en pimientos con farina de arroz integral

    Desayuno para la cena y comida después del entrenamiento: farina de arroz integral  y las claras de huevo mezcladas con verduras y pico de gallo, 2 huevos cocidos en pimientos verdes. Bum.

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  • Parfait Proteína de Gaspari IsoFusion de mantequilla de nueces, cafe, chocolate y granola de cáñamo con arándanos y chispas de chocolate

    Parfait Proteína de Gaspari IsoFusion de mantequilla de nueces, cafe, chocolate y granola de cáñamo con arándanos y chispas de chocolate. Bum.

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  • Proteína en polvo
  • Moras cubiertas con chocolate oscuro y granola

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  • Rollos de hamburguesa de berenjena

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  • Lasaña de cocina lenta baja en Carbohidratos Extrema

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  • Desayuno de muffins de avena, pavo y queso

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  • Sliders de bisonte y hongos

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  • Jambalaya de Cajún Baja en carbos (Receta de una sola sartén)

    Crecer en el sur, y que mis padres sean de Luisiana y Carolina del Sur, es seguro decir que he tenido mi parte justa de buena comida confortable. Estoy deseando el gumbo de mi madre cada Navidad – sólo de pensar en la idea de especias de cajún,, caldo sabroso y mariscos con chorizo ​​me

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  • Barcos de Calabacín rellenos bajos en carbohidratos de 30 minutos

    He aquí una receta que se inspiró en mi reciente viaje a Israel. No creo que la receta tenga un nombre exacto, pero no era más que el calabacín que habían sido vaciado, a continuación, rellenado de verduras y arroz que estaban envueltos en una hoja de uva. Entonces el calabacín se colocó en una

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  • Tomates Rellenos de Carne de Res

    En primer lugar, esta receta está genial. En segundo lugar, mis amigos del Checkoff Beef me desafiaron a crear dos recetas a base de carne de res magra. (*Kevin golpea el botón “fácil” *) Como han visto quienes me siguen en los medios sociales, el uso de carne magra en mi dieta regular ha sido

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  • Tacos de pollo bajos en carbohidratos

    A medida que continúo con la dieta cetogénica, estoy descubriendo las diversas maneras en que todavía se puede disfrutar de los alimentos que realmente me gustan con mucho menos carbohidratos. He usado  los hongos Portobello como tapas para hamburguesas, pero no fue hasta hace poco que descubrí que también se podría utilizar como tortillas para

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  • Preparado de Risotto de coliflor ceto y salmón

    He estado experimentando con la dieta cetogénica últimamente y, hasta ahora, va muy bien! Estoy disfrutando de los desafíos físicos y mentales que vienen junto con élla. Una cosa es segura, esto “Me hecho crecer” en la cocina y estoy desarrollando nuevas formas de preparar los alimentos que amo por lo que complementan la dieta

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  • Keto hamburguesa! Bisontes, cordero, tocino – Oh My!

    En las últimas semanas he estado experimentando mucho con dietas cetogénicas y estoy deseando compartir gran parte de ese conocimiento con todos ustedes, sin duda habrá más en el futuro así que estad atentos. Una de las grandes diferencias de esta dieta ha sido mi confianza en la calidad de la carne molida como fuente

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  • Pinchos de espárragos y melocotón envueltos en jamón

    El “héroe” de su próxima comida al aire libre está aquí! Si eres como yo, que se emociona con nuevas ideas de recetas y combinaciones de sabores. Y aunque es arriesgado aventurarse demasiado “lejos” aquí en Texas – porque me gustaría pensar que somos fuertes críticos de comida y muy leal a nuestra barbacoa /

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