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Cómo Desintoxicar con el Agua Después de Vacaciones

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Después de comer mucho durante las vacaciones, me gusta beber esto durante el día – CON mis otras comidas – para ayudar el proceso de la desintoxicación del cuerpo.
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He publicado un post sobre los aguas infundidos de fruta.  Son buena manera proporcionar el cuerpo con vitaminas y minerals, mientras que está ayudando con la desintoxicación.
 .
  • Limón ayuda al proceso de la digestión y estimula el sistema inmunológico mientras que  limpia el cuerpo.
  • Menta ayuda con los dolores de estomago, el proceso de la digestión y, claro, añade un sabor dulce y fresco sin agregar edulcorante o azúcares.
  • Pepinos ayudan con la rehidratación, tienen propiedades anti-inflamatorias y ayudan al cuerpo a “deshacerse” del amoníaco, un subproducto de las proteínas que nuestros cuerpos utilizan/queman para obtener energía
En una botella de 33 oz, usé…
  • ~ 2/3 pepino
  • 1 limón
  • 3 ramitas de menta

Voy a volver a utilizar la fruta varias veces, pero voy a desechar la fruta después de 24 horas. Deje que la fruta reposa en el agua durante unos 20 minutos antes de beber.

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