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Dark Chocolate & Granola Covered Blackberries
FitMenCook , / 2096 1

Dark Chocolate & Granola Covered Blackberries

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Dark Chocolate & Granola Covered Blackberries

Dark Chocolate & granola covered blackberries. (traduccion abajo)

Ingredients:

  • cacoa semi-sweet chips (your preference of percentage of “darkness”)
  • blackberries
  • (vegan) granola

Instructions:

  1. Melt the chocolate chips in a bowl in the microwave or stove.  Do NOT boil the chocolate – simply soften the chips and continually stir them.
  2. Stick the blackberry with a wooden skewer or fork, and then dip them in the chocolate.
  3. Pour granola in a bowl or plate.  Roll the blackberry covered in chocolate in the granola.
  4. Place the blackberries on a wax sheet or plastic container and then place them in the refrigerator for at least 3 hours.
  5. Enjoy!

Approx macros for ONE blackberry ball: 59 calories, 2g protein, 3g carbs, 3g fats

Moras cubiertas con chocolate oscuro y granola

Ingredientes:

  • virutas semi-dulces de cacoa  (su preferencia de porcentaje de “oscuridad”)
  • moras
  • (vegan) granola

 

Instrucciones:

  1. Derretir el chocolate en un bol en el microondas o estufa. NO hervir el chocolate – simplemente suavizar las virutas y revolverlas continuamente.
  2. Pegar la mora con una brocheta de madera o tenedor, y luego sumergirlos en el chocolate.
  3. Verter granola en un tazón o plato. Rodar la mora cubierta en chocolate en la granola.
  4. Colocar las moras en una hoja de cera o de plástico y colocar en el refrigerador durante por lo menos 3 horas.
  5. Disfrutar!

Macros Aprox para UNA mora cubierta: 59 calorías, 2g de proteínas, 3g de carbos, 3g de grasas

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